TABATA

Tabata je kardiovaskulární, vysokointenzivní intervalový trénink, který velmi rychle zlepšuje výkonnost a spaluje tuk lépe než aerobní aktivity v pomalejším rovnoměrném tempu. Na lekci Tabaty můžete chodit každé pondělí a čtvrtek od 18-19 hod. Tabata nabízí rychlý způsob, jak se dostat do formy, tak neváhej a přihlaš se na lekci. Naše lektorka je Pavlína, vedoucí fitness ve Sportovním centru Naparia!!